PROBLEMA 1

Escribid vuestro problema aquí:
Yo tengo miedo al hablar con la gente y cuando yo leo algun texto yo no comprendo todo.
Tia.










¿Estás estresado?
¿Cómo sabemos si estamos estresados?
¿Cómo evitar el estrés?
¿Duermes mal por la noche?


















Decálogo contra el estrés:
DECÁLOGO CONTRA EL ESTRÉS
1.
Intenta dormir al menos ocho horas diarias.
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